Dinasty Kreatin Curtana 100 Portionen

DINASTY KREATIN CURTANA 100 SERV

Die Einnahme von Kreatin in Form einer Nahrungsergänzung erhöht die Flüssigkeitsretention auf zellulärer Ebene und erhöht so auch die Wahrnehmung von Muskelmasse, verbessert aber gleichzeitig die Muskelpermeabilität und die Aufnahme von Aminosäuren aus dem Blutkreislauf in die Muskelzellen. Dieses ergogene Hilfsmittel kann für verschiedene Ziele eingesetzt werden: Ziele der körperlichen Leistungsfähigkeit.

Wird hauptsächlich bei hochintensivem und kurzzeitigem Training verwendet. Zum Beispiel: Crossfit, Krafttraining, Gewichtheben und Geschwindigkeitstests. Muskelaufbauziele.

Wie viel sollte man Curtana einnehmen? Männer zwischen 70 und 80 kg können eine Woche lang 15 bis 18 g/Tag mit der folgenden Dosierung einnehmen: 1 Dosis vor dem Training und eine weitere nach dem Training.

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