Bhn Bcaa 2-1-1 Traube 300G

BHN BCAA 2-1-1 UVA 300G

Aminosäuren sind die Bausteine ​​des Proteins und somit die Bausteine ​​der Muskelmasse. Verzweigtkettige Aminosäuren (BCAAs) beziehen sich auf drei spezifische Aminosäuren – Leucin, Isoleucin und Valin – die der Körper über Nahrungsmittel oder Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen muss.

Diese helfen, den Muskelabbau während des Krafttrainings auszugleichen und unterstützen die Erholung und Reparatur nach dem Krafttraining. Daher sind BCAAs ein beliebtes und relevantes Nahrungsergänzungsmittel für diejenigen, die regelmäßig Sport treiben. Diese drei Arten von Aminosäuren sind für die Proteinsynthese der Muskelfasern verantwortlich.

Diese Eigenschaften von BCAA machen es zu einer wichtigen Ergänzung, wenn es darum geht, Geweberegeneration und -wachstum zu erreichen. Bei Sportlern helfen sie uns dabei, mehr Muskelmasse aufzubauen.
Hauptfunktionen:

1. BCAAs liefern Energie während des Trainings.

2. BCAAs sparen Glykogen.

3. Eine BCAA-Supplementierung kann die Proteinsynthese nach dem Training steigern.

4. BCAAs können den Nettoproteinkatabolismus im Muskel während des Trainings reduzieren.

5. BCAAs reduzieren Muskelschäden.

6. BCAAs reduzieren Müdigkeit.

7. BCAAs steigern die Leistung.

8. BCAAs verbessern die Immunfunktion und verhindern so eine Immunsuppression.

Verzweigtkettige Aminosäuren (BCAA) gehören zur Gruppe der essentiellen Aminosäuren, das heißt, sie müssen mit der Nahrung aufgenommen werden, da der Körper nicht in der Lage ist, sie zu synthetisieren.

Der Verzehr von BCAAs ist wichtig, unabhängig davon, ob Sie eine Steigerung der Widerstandskraft und Erholung anstreben oder ob das Ziel darin besteht, die Muskelmasse zu erhöhen. Die Art und Weise, wie sie im Körper wirken, spiegelt sich auf verschiedene Weise wider. Hauptsächlich durch Senkung des Laktatspiegels nach dem Krafttraining.

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